最近、通院で多くなってきた目的が、インフルエンザ予防接種。

もう、そんな時期かと、今年も残り1ヶ月ほどしかないことに今更ながら気付き、年々時間の過ぎる速さが増しているように感じます。

乾燥という敵に勝つ為には、やはりうがい、手洗い、マスクが基本ですよね。

しっかりと水分を取って、睡眠もしっかりとることで、予防効果は飛躍的に高まります。

私は、以前マスクをすると息苦しく感じましたが、仕事柄、着用の機会が多くなると不思議と慣れるもので、今は寝る時もマスクしてます。これは喉が乾燥せず、かなりオススメです。

みなさんは、どんな風邪予防をしてますか？

これからもどんどん寒くなります。

みんなで一緒に乗り切っていきましょう (*^□’*)v